NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年9月30日
運動生理学 ＞ 無酸素性代謝

​【​数値​】​乳酸性作業閾値評価の指標はどれか？

  1. 呼気交換比の急上昇
  2. 静止時心拍数
  3. 最大握力
  4. 皮下脂肪厚
正解: A呼気交換比の急上昇
乳酸性作業閾値は呼吸交換の変曲で推定でき，RERや換気量の急増が指標となる。 指標の定義と生理的根拠に基づく。
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