NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年10月11日
栄養学 ＞ マクロ栄養素バランス

アスリートにおける炭水化物の主な役割はどれか？

  1. エネルギー源となる
  2. ホルモン合成を促す
  3. 細胞膜を構成する
  4. 酵素活性を抑制する
正解: Aエネルギー源となる
炭水化物は運動時の主要なエネルギー源であり、特に高強度運動ではグリコーゲンが重要である。
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