NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年10月18日
スポーツ心理学 ＞ 不安・ストレス

不安が競技パフォーマンスに与える影響として正しいのはどれか？

  1. 不安が高いほど動作が安定する
  2. 不安は身体的要素に影響しない
  3. 不安は常に集中力を高める
  4. 適度な不安は集中力を高めるが過度は妨げる
正解: D適度な不安は集中力を高めるが過度は妨げる
不安は覚醒レベルを変化させる要因であり、適度なら集中を促進し過度なら動作を乱す。
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