NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年10月21日
パフォーマンス向上物質 ＞ カフェイン

カフェイン摂取がパフォーマンスに与える主な効果はどれか？

  1. 筋グリコーゲン分解の抑制
  2. 中枢神経系の興奮促進
  3. 筋タンパク合成の抑制
  4. 心拍数の低下
正解: B中枢神経系の興奮促進
カフェインは中枢神経を刺激し覚醒を高めることで反応時間短縮や集中力向上に寄与する。
［TOPへ戻る］