NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年11月2日
エクササイズテクニック ＞ フォーム分析

スクワット動作で膝が過度に前方へ出る場合に最も起こりやすい誤りはどれか？

  1. 腰椎の屈曲
  2. 体幹の過伸展
  3. 股関節外旋
  4. 踵の浮き上がり
（この後、正解と解説が表示されます）
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