NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年11月9日
エクササイズテクニック ＞ フォーム分析

スクワット時に「膝が前に出ないように」と教える指導の本来の目的はどれか？

  1. 股関節主導動作の学習
  2. 殿筋活動の抑制
  3. 四頭筋負荷の増大
  4. 体幹前傾の強化
（この後、正解と解説が表示されます）
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