NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年12月6日
バイオメカニクス ＞ 姿勢制御

安定性を高める基本条件として最も適切なのはどれか？

  1. 支持基底面を広げる
  2. 重心を高くする
  3. 質量を減らす
  4. 視線を上げる
正解: A支持基底面を広げる
支持基底面の拡大と重心の低下が姿勢安定を高める。一般に基底面が広いほど外乱に対する余裕が増す。
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