NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年12月18日
スポーツ心理学 ＞ 動機づけ理論

目標設定で短期​・​中期​・​長期を階層化し過程に焦点を当てる基本原則はどれか？

  1. プロセス目標の活用
  2. 結果目標のみ強調
  3. 他者比較だけに依存
  4. 数値目標を持たない
正解: Aプロセス目標の活用
過程（行動）に焦点を当てた階層化は実行可能性と動機づけを高める。
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