NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年11月3日
エクササイズテクニック ＞ フォーム分析

ベンチプレスで下半身の安定性を高める基本はどれか？

  1. つま先立ちにする
  2. 足裏を床に強く設置する
  3. 脚をベンチ上に上げる
  4. 膝を内側に寄せる
（この後、正解と解説が表示されます）
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