NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年11月4日
エクササイズテクニック ＞ フォーム分析

ベンチプレスで肘を過度に開くと起こりやすい問題はどれか？

  1. 広背筋の活動減少
  2. 下肢の安定性向上
  3. 肩前面のストレス増大
  4. 胸郭の可動性低下
（この後、正解と解説が表示されます）
［TOPへ戻る］