NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年11月10日
エクササイズテクニック ＞ 段階的修正

ヒップヒンジ学習で最も効果的な外的キューはどれか？

  1. 膝を強く前に出す
  2. お尻で後方の壁をタッチ
  3. 胸を過度に張る
  4. つま先重心にする
（この後、正解と解説が表示されます）
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