NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年11月13日
プログラムデザイン ＞ 筋力テスト／筋肥大期と神経系期

最大筋力向上の代表的な反復域はどれか？

  1. 1〜5回
  2. 8〜12回
  3. 15回以上
  4. 20回以上
（この後、正解と解説が表示されます）
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