NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年11月21日
プログラムデザイン ＞ トレーニング原則

全身プログラムの基本構成として適切なのはどれか？

  1. 補助→仕上げ→複合
  2. 仕上げのみ
  3. 複合→補助→体幹→仕上げ
  4. 順序は完全に任意
（この後、正解と解説が表示されます）
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