NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年11月22日
プログラムデザイン ＞ トレーニング原則

ウォームアップの流れとして​RAMP​概念に最も近いのはどれか？

  1. 上昇→活性化→動作準備→競技特異動作
  2. 静的ストレッチのみ
  3. 競技特異動作のみ
  4. 軽いジョグのみ
（この後、正解と解説が表示されます）
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