NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年12月11日
プログラムデザインオフ期

オフ期早期​(​一般準備期​)​の主目的として最も適切なのはどれか?

  1. 競技特異速度のみの追求
  2. 最大記録の連日更新
  3. 試合ペースの維持
  4. 基礎体力の再構築と技術の土台づくり
(この後、正解と解説が表示されます)
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