NSCA CSCS 試験対策問題集
問題番号: 1
Level 1
2025年11月23日
プログラムデザイン ＞ トレーニング原則

初心者の週内配分で品質を保ちやすいのはどれか？

  1. 隔日で全身を2〜3回
  2. 連日全身3日連続
  3. 週1回のみ
  4. 週6回の分割
（この後、正解と解説が表示されます）
［TOPへ戻る］